Die Handbremse lösen

Es gibt diesen einen Bereich in deinem Leben, in dem sich seit Jahren nichts bewegt.

Beim Geld vielleicht. Oder beim Körper. Oder in einer Beziehung, in der du immer wieder an derselben Stelle landest, egal mit wem.

Und du hast alles getan. Gelesen, meditiert, reflektiert, Seminare besucht, Sätze aufgeschrieben, die du dir morgens vorgesagt hast.

Und es ist immer noch da.

Das liegt nicht an deiner Disziplin, und es liegt auch nicht daran, dass du es nicht genug willst.

Die Bremse war nie deine. Du hast sie übernommen, lange bevor dich jemand gefragt hat. Und seither trittst du härter aufs Gas, statt nach unten zu greifen…

Wie heiss laufen deine Bremsen und dein Motor schon?

Woran du sie erkennst

• Du sollst deinen Preis nennen und hörst dich eine Zahl sagen, die kleiner ist als die, die du gemeint hast.
• Jemand will dir etwas schenken, und dein erster Reflex ist, es abzuwehren.
• Es läuft gerade gut — und du wartest innerlich darauf, dass etwas passiert.
• Du bekommst ein schlechtes Gewissen, wenn Geld leicht reinkommt.
• Du könntest dich hinlegen und stehst trotzdem auf.

Jemand hat es mir in einem Satz geschrieben, den ich seither nicht loswerde:

Ja. Kann man. Und bei den meisten ist die zweite Angst die stärkere.

Und so fühlt es sich an, wenn sie weg ist

• Du nennst deinen Preis. Und es ist die Zahl, die du gemeint hast.
• Jemand schenkt dir etwas, und du sagst einfach danke.
• Du schaust am Monatsende aufs Konto, und da ist kein Ziehen in der Brust mehr. Da ist nur eine Zahl.
• Es läuft gut, und du wartest nicht mehr darauf, dass etwas passiert.
• Du sitzt beim Familienessen und sagst den Satz, den du sonst runterschluckst. Und danach hast du kein schlechtes Gewissen.
• Dinge, die dich jahrelang angesprungen haben, springen dich nicht mehr an. Die Energie bleibt bei dir.
• Und irgendwann, an einem ganz gewöhnlichen Dienstag, merkst du, dass du seit Wochen nicht mehr daran gedacht hast.

Das ist nichts, was du dir erarbeiten musst. Das ist, was übrig bleibt, wenn etwas weg ist, das nie deins war.

Was du dafür nicht brauchst

• Keinen weiteren Kurs, den du allein durcharbeitest. Du kennst das: gekauft, zwei Lektionen geschaut, Ordner zu. Hier gibt es jede Woche einen Abend, an dem jemand merkt, wenn du nicht da bist.
• Keine jahrelange Ursachenforschung. Du musst nicht wissen, in welchem Jahr es angefangen hat. Du musst es einmal erleben, und zwar nicht allein.
• Keine fertigen Worte für dein Thema. Du bringst mit, was gerade dran ist. Auch wenn es noch keinen Namen hat.
• Niemanden, den du schuldig sprichst. Deine Mutter hat weitergegeben, was sie selbst bekommen hat. Es geht nicht darum, ihr etwas vorzuwerfen, sondern darum, es nicht länger für sie zu tragen.
• Keinen freien Mittwoch für alle sechs Wochen. Jeder Call wird aufgezeichnet. Du hörst nach, wenn es dir passt.
• Keine Kamera und kein Mikrofon. Ehrlich gesagt holst du mehr raus, wenn du mitmachst — aber zwingen tut dich niemand. Du darfst die ganzen sechs Wochen still dabei sein.

Die sechs Wochen

Die Calls werden intuitiv geführt und richten sich an der Gruppe aus. Der Bogen bleibt.

Und dann ist das Jahr zu Ende

Wir fangen am 11. November an. Weihnachten ist frei. Der letzte Abend ist am 30. Dezember — der letzte Mittwoch des Jahres.

Rechne kurz nach, was das heisst.

Die meisten nehmen sich am 1. Januar etwas vor und stehen im Februar wieder genau da, wo sie im Dezember standen. Nicht, weil sie zu wenig wollen. Sondern weil die Bremse noch dran ist. Man kann nicht losfahren, solange sie zieht, egal wie fest man aufs Gas tritt.

Du gehst diesmal nicht mit einem Vorsatz ins neue Jahr. Du gehst mit etwas hinein, das du vorher gelöst hast.

Fragen, die immer kommen

Eine Sache noch

Entscheide das bitte nicht am Schreibtisch. Mach kurz die Augen zu, werde still, und spür hin, ob es ein Ja ist.

Und wenn es gerade nicht passt, ist das völlig in Ordnung. Nicht jeder Zeitpunkt ist der richtige, und das hat nichts mit Wollen zu tun.